もり整骨院だより


第11号(H29.06)

開院5周年記念版

◆院長挨拶

◇梅雨の話

◆食べ物で梅雨バテを乗り切ろう!

◇父の日チケット配布決定


第10号(H29.05)

◆五月病を予防しよう

◇有酸素運動:ウォーキング


第9号(H29.04)

◆要注意!春に多いぎっくり腰と寝違え

◇朝活ストレッチ


第8号(H29.03)

◆すいすい筋力アップ

テレビを見ながら、ダンベルや水を入れたペットボトルを使って筋力アップ!!!


第7号(H29.02)

◆簡単にできる運動&ストレッチ特集

家にこもりがちな寒い冬だからこそ、簡単で継続的に行える運動はとても大切です。


第6号(年始特大号)

◆ゆがみを正す腰のストレッチ

◇ゆがみを正す背中のストレッチ

◆受診照会送付について

◇書類の記入について


第5号(年末特大号)

◆医療費控除について

◇ゆがみを正す太もものストレッチ

◆受診照会送付について


第4号(H28.12)

◆インフルエンザについて

◇免疫力アップのポイント

◆ホッカイロを使って効率よく温める方法